グルコース・ダイエット＝グルエットは、血糖値スパイクを減らし、緩やかに適正体重に近づけてゆくダイエット。実際に血糖値を測定しながら適正な糖質摂取量を知り、食習慣を変えることで、1週間500g〜1kgの緩やかな減量を目指します。ノーストレス！エンジョイ！が基本ですが、「習慣を変える」ことは簡単ではありません。グルエットと一緒に、真剣に取り組んでみませんか？