トップインストラクターによるキューイング（褒める、テンションを上げる、やってみようと思える効果的な声掛け）や、参加者同士のコミュニケーション向上の仕組み、今日からできる技法や知識の伝達により、個人と組織の力を向上させる仕掛けがあります。

ベンチャーバンググループLAVAが提供するオフィスヨガ、整体師が教えるデスクワーク姿勢、ビジネスアスリートの食事法、女性のキャリアプラン、質の高い睡眠を取る方法など幅広いワークショップを持っており、さらに貴社課題に応じてカスタマイズが可能。

部署やチーム単位で、または、新入社員や管理職研修の枠組みの中で、もっとチーム力を高めたいときに、職場から離れた非日常の空間で共に身体を動かすことで、体験や感情の想起が共有され、組織内にポジティブな活気をもたらし、周囲との関係の質を高めます。

運動レベルは会社や個人によって変えられます。インストラクターは気持ちを高めるキューイングをしますが、無理をさせるような声掛けはいたしません。運動が苦手な人でも自分に応じた運動量で楽しんでいただける仕掛けがあります。