リフレーミング（reframing）とは、ある枠組み（フレーム）で捉えられている物事を枠組みをはずして、違う枠組みで見ることを指す。
同じ物事でも、人によって見方や感じ方が異なり、ある角度で見たら長所になり、また短所にもなることから、このリフレーミングという療法がメンタルヘルスの領域で活用されるようになった。

企業が、メンタルヘルス対策（ラインケア研修）として導入しているケースが増えている。
枠内思考に偏り、ストレスが溜まり抜け出せなくなっている方には有効な療法だと言える。