無理やり眠気を払う対策をしても回復しません。むしろ心身への負担が大きくなる一方で、大きな不調のリスクを増やしてしまいます。質の高い仮眠を取れれば逆に作業効率の改善以外にも心身へのリスクを回避し体調管理の手助けになります。

仕事中に抜け出してマッサージ屋さんへ行くことは難しいと思います。かといってこっそり仮眠を取るのも難しいです。ドライ睡眠スパが可能にした出張型サービス提供で会社にいながら仮眠を堂々と取ることができます。つまり、極上の休憩が取れます。

睡眠は食事・運動・腸内環境・ストレス・生活習慣が大きく影響しています。しかし、大きな制限がなくても簡単に改善し、良くすることができます。予防活動なので睡眠を中心に様々な角度からアドバイスし、仕事の効率向上だけではなくトレーニングや美容にも役立ちます。

睡眠の質が下がることで起こるリスクは心身に関する事だけではないです。健康経営の導入や改善にも繋がります。さらに食事や運動など幅広く簡単に改善できるので健康はもちろん美容にも良いですしトレーニング効果も変化します。