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健康経営用語集

セルフケア

読み:せるふけあ

メンタルヘルス対策の中のひとつで、従業員が自分自身でメンタルヘルス予防ができるスキル・知識を持ってもらうための施策を指す。
事業社は、労働者に対して、「ストレスやメンタルヘルスに対する正しい知識/ストレスへの気づき/ストレスへの対処」等の支援をすることが重要です。また管理監督者にとってもセルフケアは重要です。

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